ハーブティを楽しむために
ハーブにはポプリなどで使用する雑貨扱いの物もあるので、ハーブティ用のハーブを購入する際には食品扱いの物を選ぶようにしましょう。
販売されているハーブティの中には香料が入っているものもあるので、成分を確認してから購入するようにしましょう。
薬を服用している場合や通院している場合は、医師に必ず相談してからハーブティを取り入れるようにしましょう。ハーブの中には、医薬品と併用が制限されていたり、体質や体調により使用制限されていたりするなど影響があるものがあります。
ハーブの保管は、空気・紫外線・高温多湿を避けて保存しましょう。密閉容器に入れ酸化などの劣化を防ぐことが大切です。
体質や体調により影響が出る場合があります。特に小さなお子様やお年寄りには体調の変化が大きいので注意しましょう。また、妊娠中の女性も注意しましょう。